各種食材の糖質量

砂糖・ジャムなど

りんごジャム

51.9 g (100g中)

一回分21 g あたりの値

糖質: 10.9g カロリー: 45.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

ブルーベリージャム

39.5 g (100g中)

一回分21 g あたりの値

糖質: 8.3g カロリー: 38.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

マーマレード

62.4 g (100g中)

一回分21 g あたりの値

糖質: 13.1g カロリー: 54.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

いちごジャム

47.1 g (100g中)

一回分21 g あたりの値

糖質: 9.9g カロリー: 41.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

ピーナッツバター

14.1 g (100g中)

一回分17 g あたりの値

糖質: 2.4g カロリー: 109.0kcal たんぱく質: 4.3g 脂質: 8.6g 塩分:0.2g

メープルシロップ

66.2 g (100g中)

一回分21 g あたりの値

糖質: 13.9g カロリー: 54.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

はちみつ

79.5 g (100g中)

一回分21 g あたりの値

糖質: 16.7g カロリー: 62.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

黒蜜

50.5 g (100g中)

一回分21 g あたりの値

糖質: 10.6g カロリー: 42.0kcal たんぱく質: 0.2g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

ガムシロップ

75.4 g (100g中)

一回分13 g あたりの値

糖質: 9.8g カロリー: 36.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

水あめ

85.2 g (100g中)

一回分21 g あたりの値

糖質: 17.9g カロリー: 69.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

粉糖

100.0 g (100g中)

一回分6 g あたりの値

糖質: 6.0g カロリー: 23.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

角砂糖

100.0 g (100g中)

一回分3 g あたりの値

糖質: 3.0g カロリー: 12.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

三温糖

98.9 g (100g中)

一回分9 g あたりの値

糖質: 8.9g カロリー: 34.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

上白糖

99.3 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 14.9g カロリー: 58.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

黒砂糖

89.8 g (100g中)

一回分50 g あたりの値

糖質: 44.9g カロリー: 177.0kcal たんぱく質: 0.9g 脂質: 0.0g 塩分:0.1g