各種食材の糖質量

油脂類・調味料・香辛料

ココナッツミルク

2.7 g (100g中)

一回分30 g あたりの値

糖質: 0.8g カロリー: 45.0kcal たんぱく質: 0.6g 脂質: 4.8g 塩分:0.0g

わさび(練り)

40.0 g (100g中)

一回分3 g あたりの値

糖質: 1.2g カロリー: 8.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.3g 塩分:0.2g

ガーリックパウダー

75.0 g (100g中)

一回分2 g あたりの値

糖質: 1.5g カロリー: 8.0kcal たんぱく質: 0.4g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

シナモン(粉)

80.0 g (100g中)

一回分5 g あたりの値

糖質: 4.0g カロリー: 18.0kcal たんぱく質: 0.2g 脂質: 0.2g 塩分:0.0g

さんしょう(粉)

70.0 g (100g中)

一回分2 g あたりの値

糖質: 1.4g カロリー: 8.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

白こしょう(粉)

70.0 g (100g中)

一回分2 g あたりの値

糖質: 1.4g カロリー: 8.0kcal たんぱく質: 0.2g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

黒こしょう(粉)

65.0 g (100g中)

一回分2 g あたりの値

糖質: 1.3g カロリー: 7.0kcal たんぱく質: 0.2g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

カレー粉

25.0 g (100g中)

一回分2 g あたりの値

糖質: 0.5g カロリー: 8.0kcal たんぱく質: 0.3g 脂質: 0.2g 塩分:0.0g

粒入りマスタード

13.3 g (100g中)

一回分6 g あたりの値

糖質: 0.8g カロリー: 14.0kcal たんぱく質: 0.5g 脂質: 1.0g 塩分:0.2g

からし(練り)

40.0 g (100g中)

一回分6 g あたりの値

糖質: 2.4g カロリー: 19.0kcal たんぱく質: 0.4g 脂質: 0.9g 塩分:0.4g

酒かす

18.6 g (100g中)

一回分65 g あたりの値

糖質: 12.1g カロリー: 148.0kcal たんぱく質: 9.7g 脂質: 1.0g 塩分:0.0g

カレールウ

41.0 g (100g中)

一回分120 g あたりの値

糖質: 49.2g カロリー: 614.0kcal たんぱく質: 7.8g 脂質: 40.9g 塩分:12.8g

麦みそ

22.8 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 4.1g カロリー: 36.0kcal たんぱく質: 1.7g 脂質: 0.8g 塩分:1.9g

赤色辛みそ

17.2 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 3.1g カロリー: 33.0kcal たんぱく質: 2.4g 脂質: 1.0g 塩分:2.3g

淡色辛みそ

17.2 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 3.1g カロリー: 35.0kcal たんぱく質: 2.3g 脂質: 1.1g 塩分:2.2g

甘みそ

32.2 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 5.8g カロリー: 39.0kcal たんぱく質: 1.7g 脂質: 0.5g 塩分:1.1g

マヨネーズ(卵黄型)

1.7 g (100g中)

一回分12 g あたりの値

糖質: 0.2g カロリー: 80.0kcal たんぱく質: 0.3g 脂質: 8.7g 塩分:0.3g

青じそドレッシング

14.0 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 2.1g カロリー: 68.0kcal たんぱく質: 0.2g 脂質: 6.5g 塩分:0.6g

イタリアンドレッシング

6.0 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 0.9g カロリー: 48.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 4.8g 塩分:0.3g

サウザンアイランドドレッシング

8.7 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 1.3g カロリー: 62.0kcal たんぱく質: 0.2g 脂質: 6.2g 塩分:0.5g

ごまドレッシング

17.3 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 2.6g カロリー: 54.0kcal たんぱく質: 1.3g 脂質: 3.9g 塩分:0.4g

中華ドレッシング

10.7 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 1.6g カロリー: 19.0kcal たんぱく質: 0.6g 脂質: 1.0g 塩分:0.8g

和風ドレッシング

16.0 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 2.4g カロリー: 12.0kcal たんぱく質: 0.5g 脂質: 0.0g 塩分:1.1g

フレンチドレッシング

5.7 g (100g中)

一回分14 g あたりの値

糖質: 0.8g カロリー: 57.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 5.9g 塩分:0.4g

トマトケチャップ

25.3 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 3.8g カロリー: 18.0kcal たんぱく質: 0.3g 脂質: 0.0g 塩分:0.5g

ゆずこしょう

0.0 g (100g中)

一回分1 g あたりの値

糖質: 0.0g カロリー: 1.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.4g

焼き肉のたれ(しょうゆベース)

32.7 g (100g中)

一回分30 g あたりの値

糖質: 9.8g カロリー: 51.0kcal たんぱく質: 1.3g 脂質: 0.7g 塩分:2.5g

ぽん酢しょうゆ

7.8 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 1.4g カロリー: 8.0kcal たんぱく質: 0.6g 脂質: 0.0g 塩分:1.0g

ホワイトソース

8.8 g (100g中)

一回分100 g あたりの値

糖質: 8.8g カロリー: 99.0kcal たんぱく質: 1.8g 脂質: 6.2g 塩分:1.0g

ナンプラー

2.8 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 0.5g カロリー: 9.0kcal たんぱく質: 1.6g 脂質: 0.0g 塩分:4.1g