各種食材の糖質量

油脂類・調味料・香辛料

テンメンジャン

35.2 g (100g中)

一回分21 g あたりの値

糖質: 7.4g カロリー: 54.0kcal たんぱく質: 1.8g 脂質: 1.6g 塩分:1.5g

デミグラスソース

11.0 g (100g中)

一回分100 g あたりの値

糖質: 11.0g カロリー: 82.0kcal たんぱく質: 2.9g 脂質: 3.0g 塩分:1.3g

すし酢

35.0 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 6.3g カロリー: 27.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:1.2g

ごまだれ

30.0 g (100g中)

一回分19 g あたりの値

糖質: 5.7g カロリー: 54.0kcal たんぱく質: 1.4g 脂質: 2.7g 塩分:0.8g

オイスターソース

18.3 g (100g中)

一回分6 g あたりの値

糖質: 1.1g カロリー: 6.0kcal たんぱく質: 0.5g 脂質: 0.0g 塩分:0.7g

めんつゆ(ストレート)

8.7 g (100g中)

一回分150 g あたりの値

糖質: 13.1g カロリー: 66.0kcal たんぱく質: 3.3g 脂質: 0.0g 塩分:5.0g

顆粒和風だし

32.0 g (100g中)

一回分5 g あたりの値

糖質: 1.6g カロリー: 11.0kcal たんぱく質: 1.2g 脂質: 0.0g 塩分:2.0g

顆粒中華だし

36.7 g (100g中)

一回分3 g あたりの値

糖質: 1.1g カロリー: 6.0kcal たんぱく質: 0.4g 脂質: 0.0g 塩分:1.4g

固形コンソメ

42.0 g (100g中)

一回分5 g あたりの値

糖質: 2.1g カロリー: 12.0kcal たんぱく質: 0.4g 脂質: 0.2g 塩分:2.2g

煮干しだし

0.0 g (100g中)

一回分100 g あたりの値

糖質: 0.0g カロリー: 1.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.1g 塩分:0.1g

昆布だし

0.9 g (100g中)

一回分100 g あたりの値

糖質: 0.9g カロリー: 4.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.0g 塩分:0.2g

かつおだし

0.0 g (100g中)

一回分100 g あたりの値

糖質: 0.0g カロリー: 3.0kcal たんぱく質: 0.5g 脂質: 0.1g 塩分:0.1g

ぶどう酢(ワインビネガー)

1.3 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 0.2g カロリー: 3.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

バルサミコ酢

19.3 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 2.9g カロリー: 15.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

米酢

7.3 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 1.1g カロリー: 7.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

穀物酢

2.7 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 0.4g カロリー: 4.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

黒酢

9.3 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 1.4g カロリー: 8.0kcal たんぱく質: 0.2g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

食塩

0.0 g (100g中)

一回分1 g あたりの値

糖質: 0.0g カロリー: 0.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:1.0g

本みりん

43.3 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 7.8g カロリー: 43.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

だししょうゆ

5.0 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 0.9g カロリー: 7.0kcal たんぱく質: 0.7g 脂質: 0.0g 塩分:1.3g

しろしょうゆ

19.4 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 3.5g カロリー: 16.0kcal たんぱく質: 0.5g 脂質: 0.0g 塩分:2.6g

うすくちしょうゆ

0.0 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 0.0g カロリー: 10.0kcal たんぱく質: 1.0g 脂質: 0.0g 塩分:2.9g

こいくちしょうゆ

10.0 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 1.8g カロリー: 13.0kcal たんぱく質: 1.4g 脂質: 0.0g 塩分:2.6g

ラー油

0.0 g (100g中)

一回分5 g あたりの値

糖質: 0.0g カロリー: 46.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 5.0g 塩分:0.0g

チリペッパーソース

6.0 g (100g中)

一回分5 g あたりの値

糖質: 0.3g カロリー: 3.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.1g

トウバンジャン

3.3 g (100g中)

一回分6 g あたりの値

糖質: 0.2g カロリー: 4.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.1g 塩分:1.1g

お好み焼きソース

33.3 g (100g中)

一回分21 g あたりの値

糖質: 7.0g カロリー: 31.0kcal たんぱく質: 0.3g 脂質: 0.0g 塩分:1.1g

濃厚ソース

30.0 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 5.4g カロリー: 24.0kcal たんぱく質: 0.2g 脂質: 0.0g 塩分:1.0g

中濃ソース

30.0 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 5.4g カロリー: 24.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.0g 塩分:1.0g

ウスターソース

26.1 g (100g中)

一回分18 g あたりの値

糖質: 4.7g カロリー: 21.0kcal たんぱく質: 0.2g 脂質: 0.0g 塩分:1.5g