牛ひき肉

0.4 g (100g中)

一回分50 g あたりの値

糖質: 0.2g カロリー: 136.0kcal たんぱく質: 8.6g 脂質: 10.6g 塩分:0.1g

牛ヒレ(赤肉)

0.5 g (100g中)

一回分105 g あたりの値

糖質: 0.5g カロリー: 205.0kcal たんぱく質: 21.8g 脂質: 11.8g 塩分:0.1g

牛ランプ

0.6 g (100g中)

一回分185 g あたりの値

糖質: 1.1g カロリー: 459.0kcal たんぱく質: 34.4g 脂質: 32.9g 塩分:0.2g

牛もも

0.4 g (100g中)

一回分190 g あたりの値

糖質: 0.8g カロリー: 397.0kcal たんぱく質: 37.1g 脂質: 25.3g 塩分:0.2g

牛ばら

0.3 g (100g中)

一回分95 g あたりの値

糖質: 0.3g カロリー: 405.0kcal たんぱく質: 12.2g 脂質: 37.4g 塩分:0.1g

牛サーロイン

0.4 g (100g中)

一回分175 g あたりの値

糖質: 0.7g カロリー: 585.0kcal たんぱく質: 28.9g 脂質: 48.8g 塩分:0.2g

牛リブロース

0.2 g (100g中)

一回分180 g あたりの値

糖質: 0.4g カロリー: 736.0kcal たんぱく質: 25.4g 脂質: 66.8g 塩分:0.2g

牛かたロース

0.2 g (100g中)

一回分265 g あたりの値

糖質: 0.5g カロリー: 843.0kcal たんぱく質: 42.9g 脂質: 70.0g 塩分:0.3g

牛かた

0.4 g (100g中)

一回分165 g あたりの値

糖質: 0.7g カロリー: 424.0kcal たんぱく質: 27.7g 脂質: 32.3g 塩分:0.2g