グレープフルーツ

6.3 g (100g中)

一回分205 g あたりの値

糖質: 12.9g カロリー: 55.0kcal たんぱく質: 1.3g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

きんかん

12.0 g (100g中)

一回分20 g あたりの値

糖質: 2.4g カロリー: 13.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

バレンシアオレンジ

5.4 g (100g中)

一回分300 g あたりの値

糖質: 16.2g カロリー: 70.0kcal たんぱく質: 1.8g 脂質: 0.2g 塩分:0.0g

ネーブルオレンジ

7.0 g (100g中)

一回分280 g あたりの値

糖質: 19.7g カロリー: 84.0kcal たんぱく質: 1.6g 脂質: 0.2g 塩分:0.0g

うんしゅうみかん(缶詰)

14.8 g (100g中)

一回分65 g あたりの値

糖質: 9.6g カロリー: 42.0kcal たんぱく質: 0.3g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

うんしゅうみかん

8.8 g (100g中)

一回分100 g あたりの値

糖質: 8.8g カロリー: 37.0kcal たんぱく質: 0.6g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

いよかん

6.4 g (100g中)

一回分230 g あたりの値

糖質: 14.8g カロリー: 63.0kcal たんぱく質: 1.2g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

干しがき

52.7 g (100g中)

一回分30 g あたりの値

糖質: 15.8g カロリー: 76.0kcal たんぱく質: 0.4g 脂質: 0.5g 塩分:0.0g

かき

13.0 g (100g中)

一回分260 g あたりの値

糖質: 33.8g カロリー: 142.0kcal たんぱく質: 0.9g 脂質: 0.5g 塩分:0.0g

グリーンオリーブ(塩漬け)

0.7 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 0.1g カロリー: 16.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 1.7g 塩分:0.2g

梅干し(塩漬け)

5.3 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 0.8g カロリー: 4.0kcal たんぱく質: 0.1g 脂質: 0.0g 塩分:3.3g

いちじく(乾)

64.7 g (100g中)

一回分30 g あたりの値

糖質: 19.4g カロリー: 87.0kcal たんぱく質: 0.9g 脂質: 0.3g 塩分:0.0g

いちじく

10.5 g (100g中)

一回分100 g あたりの値

糖質: 10.5g カロリー: 46.0kcal たんぱく質: 0.5g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

いちご

7.0 g (100g中)

一回分50 g あたりの値

糖質: 3.5g カロリー: 17.0kcal たんぱく質: 0.4g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

あんず(乾)

60.0 g (100g中)

一回分5 g あたりの値

糖質: 3.0g カロリー: 14.0kcal たんぱく質: 0.5g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

アボカド

0.6 g (100g中)

一回分235 g あたりの値

糖質: 1.5g カロリー: 308.0kcal たんぱく質: 4.1g 脂質: 30.8g 塩分:0.0g