もずくの天ぷら

24.4 g (100g中)

一回分80 g あたりの値

糖質: 19.5g カロリー: 312.0kcal たんぱく質: 3.7g 脂質: 22.6g 塩分:0.8g

かき揚げの天ぷら

26.6 g (100g中)

一回分62 g あたりの値

糖質: 16.5g カロリー: 256.0kcal たんぱく質: 5.9g 脂質: 17.1g 塩分:0.1g

たこの天ぷら

12.4 g (100g中)

一回分50 g あたりの値

糖質: 6.2g カロリー: 170.0kcal たんぱく質: 12.2g 脂質: 10.0g 塩分:0.3g

かぼちゃの天ぷら

28.5 g (100g中)

一回分20 g あたりの値

糖質: 5.7g カロリー: 66.0kcal たんぱく質: 0.9g 脂質: 3.9g 塩分:0.0g

ちくわの天ぷら

19.6 g (100g中)

一回分25 g あたりの値

糖質: 4.9g カロリー: 67.0kcal たんぱく質: 3.4g 脂質: 3.7g 塩分:0.5g

えびの天ぷら

11.0 g (100g中)

一回分40 g あたりの値

糖質: 4.4g カロリー: 103.0kcal たんぱく質: 8.3g 脂質: 5.4g 塩分:0.2g

あなごの天ぷら

15.0 g (100g中)

一回分20 g あたりの値

糖質: 3.0g カロリー: 84.0kcal たんぱく質: 4.1g 脂質: 5.8g 塩分:0.1g

白身魚の天ぷら

15.0 g (100g中)

一回分20 g あたりの値

糖質: 3.0g カロリー: 68.0kcal たんぱく質: 4.3g 脂質: 4.0g 塩分:0.1g

ほたての天ぷら

14.0 g (100g中)

一回分20 g あたりの値

糖質: 2.8g カロリー: 53.0kcal たんぱく質: 3.8g 脂質: 2.7g 塩分:0.1g

たまねぎの天ぷら

9.0 g (100g中)

一回分30 g あたりの値

糖質: 2.7g カロリー: 48.0kcal たんぱく質: 0.4g 脂質: 3.7g 塩分:0.0g

いかの天ぷら

12.0 g (100g中)

一回分20 g あたりの値

糖質: 2.4g カロリー: 65.0kcal たんぱく質: 4.1g 脂質: 4.0g 塩分:0.1g