市販食品の糖質量

アイスクリーム・ゼリー・スナック類他

チューインガム(糖衣)

97.5 g (100g中)

一回分(3個)4 g あたりの値

糖質: 3.9g カロリー: 16.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

チューインガム

96.7 g (100g中)

一回分(1枚)3 g あたりの値

糖質: 2.9g カロリー: 12.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

チョコレート

52.0 g (100g中)

一回分(1切れ)20 g あたりの値

糖質: 10.4g カロリー: 112.0kcal たんぱく質: 1.4g 脂質: 6.8g 塩分:0.0g

ドロップ

98.0 g (100g中)

一回分(3個)10 g あたりの値

糖質: 9.8g カロリー: 39.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

ゼリービーンズ

89.3 g (100g中)

一回分(10個)30 g あたりの値

糖質: 26.8g カロリー: 109.0kcal たんぱく質: 0.0g 脂質: 0.0g 塩分:0.0g

キャラメル

78.0 g (100g中)

一回分(1個)5 g あたりの値

糖質: 3.9g カロリー: 22.0kcal たんぱく質: 0.2g 脂質: 0.6g 塩分:0.0g

ポテトチップス

50.7 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 7.6g カロリー: 83.0kcal たんぱく質: 0.7g 脂質: 5.3g 塩分:0.2g

コーンスナック

64.5 g (100g中)

一回分20 g あたりの値

糖質: 12.9g カロリー: 105.0kcal たんぱく質: 1.0g 脂質: 5.4g 塩分:0.2g

チョコプレッツェル

68.6 g (100g中)

一回分(20本)50 g あたりの値

糖質: 34.3g カロリー: 247.0kcal たんぱく質: 4.5g 脂質: 10.1g 塩分:0.3g

チョコクッキー

60.3 g (100g中)

一回分(3枚)35 g あたりの値

糖質: 21.1g カロリー: 179.0kcal たんぱく質: 2.5g 脂質: 8.9g 塩分:0.1g

クッキー

61.3 g (100g中)

一回分(3枚)30 g あたりの値

糖質: 18.4g カロリー: 157.0kcal たんぱく質: 1.7g 脂質: 8.3g 塩分:0.2g

ビスケット

75.5 g (100g中)

一回分(3枚)20 g あたりの値

糖質: 15.1g カロリー: 86.0kcal たんぱく質: 1.5g 脂質: 2.0g 塩分:0.2g

プレーンクラッカー

72.0 g (100g中)

一回分(4枚)15 g あたりの値

糖質: 10.8g カロリー: 64.0kcal たんぱく質: 1.6g 脂質: 1.5g 塩分:0.3g

チョコレートパフェ

29.5 g (100g中)

一回分200 g あたりの値

糖質: 58.9g カロリー: 477.0kcal たんぱく質: 8.3g 脂質: 23.0g 塩分:0.9g

ゼリー

19.6 g (100g中)

一回分(1個)80 g あたりの値

糖質: 15.7g カロリー: 71.0kcal たんぱく質: 1.7g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

プリン

14.7 g (100g中)

一回分(1個)110 g あたりの値

糖質: 16.2g カロリー: 139.0kcal たんぱく質: 6.1g 脂質: 5.5g 塩分:0.2g

あられ

82.7 g (100g中)

一回分15 g あたりの値

糖質: 12.4g カロリー: 57.0kcal たんぱく質: 1.2g 脂質: 0.2g 塩分:0.3g

せんべい

82.0 g (100g中)

一回分(2枚)15 g あたりの値

糖質: 12.3g カロリー: 56.0kcal たんぱく質: 1.2g 脂質: 0.2g 塩分:0.3g

かりんとう(黒)

75.0 g (100g中)

一回分30 g あたりの値

糖質: 22.5g カロリー: 132.0kcal たんぱく質: 2.3g 脂質: 3.5g 塩分:0.0g

ティラミス

16.9 g (100g中)

一回分(1個)90 g あたりの値

糖質: 15.2g カロリー: 208.0kcal たんぱく質: 5.4g 脂質: 14.2g 塩分:0.2g

ソフトクリーム

20.1 g (100g中)

一回分(1個)120 g あたりの値

糖質: 24.1g カロリー: 175.0kcal たんぱく質: 4.6g 脂質: 6.7g 塩分:0.2g

アイスクリーム

22.2 g (100g中)

一回分(1個)100 g あたりの値

糖質: 22.2g カロリー: 224.0kcal たんぱく質: 3.1g 脂質: 13.6g 塩分:0.2g