市販食品の糖質量

和菓子・洋菓子

チョコケーキ

46.3 g (100g中)

一回分(1個)110 g あたりの値

糖質: 50.9g カロリー: 498.0kcal たんぱく質: 10.5g 脂質: 28.0g 塩分:0.4g

モンブラン

66.6 g (100g中)

一回分(1個)70 g あたりの値

糖質: 46.6g カロリー: 338.0kcal たんぱく質: 3.5g 脂質: 14.5g 塩分:0.2g

ロールケーキ

11.2 g (100g中)

一回分(1個)68 g あたりの値

糖質: 7.6g カロリー: 140.0kcal たんぱく質: 3.5g 脂質: 10.5g 塩分:0.2g

バウムクーヘン

48.6 g (100g中)

一回分(1個)70 g あたりの値

糖質: 34.0g カロリー: 315.0kcal たんぱく質: 4.9g 脂質: 17.3g 塩分:0.1g

ワッフル

38.0 g (100g中)

一回分(1個)40 g あたりの値

糖質: 15.2g カロリー: 101.0kcal たんぱく質: 2.9g 脂質: 3.2g 塩分:0.1g

アップルパイ

31.4 g (100g中)

一回分(1個)80 g あたりの値

糖質: 25.1g カロリー: 243.0kcal たんぱく質: 3.2g 脂質: 14.0g 塩分:0.6g

ドーナツ

42.4 g (100g中)

一回分(1個)50 g あたりの値

糖質: 21.2g カロリー: 193.0kcal たんぱく質: 3.6g 脂質: 10.1g 塩分:0.4g

レアチーズケーキ

22.2 g (100g中)

一回分(1個)60 g あたりの値

糖質: 13.3g カロリー: 218.0kcal たんぱく質: 3.5g 脂質: 16.8g 塩分:0.3g

チーズケーキ

15.1 g (100g中)

一回分(1個)100 g あたりの値

糖質: 15.1g カロリー: 272.0kcal たんぱく質: 6.2g 脂質: 20.3g 塩分:0.4g

フルーツタルト

30.1 g (100g中)

一回分(1個)200 g あたりの値

糖質: 60.2g カロリー: 599.0kcal たんぱく質: 7.9g 脂質: 35.5g 塩分:0.3g

ショートケーキ

43.0 g (100g中)

一回分(1個)110 g あたりの値

糖質: 47.3g カロリー: 360.0kcal たんぱく質: 7.8g 脂質: 15.2g 塩分:0.2g

シュークリーム

25.3 g (100g中)

一回分(1個)100 g あたりの値

糖質: 25.3g カロリー: 228.0kcal たんぱく質: 6.0g 脂質: 11.3g 塩分:0.2g

スイートポテト

40.7 g (100g中)

一回分(1個)45 g あたりの値

糖質: 18.3g カロリー: 121.0kcal たんぱく質: 1.3g 脂質: 3.9g 塩分:0.3g

干しいも

66.0 g (100g中)

一回分30 g あたりの値

糖質: 19.8g カロリー: 91.0kcal たんぱく質: 0.9g 脂質: 0.2g 塩分:0.0g

杏仁豆腐

11.3 g (100g中)

一回分200 g あたりの値

糖質: 22.6g カロリー: 210.0kcal たんぱく質: 3.5g 脂質: 11.8g 塩分:0.2g

フルーツみつ豆

14.9 g (100g中)

一回分200 g あたりの値

糖質: 29.7g カロリー: 124.0kcal たんぱく質: 0.7g 脂質: 0.1g 塩分:0.0g

わらびもち

26.2 g (100g中)

一回分150 g あたりの値

糖質: 39.3g カロリー: 196.0kcal たんぱく質: 3.7g 脂質: 2.6g 塩分:0.2g

たい焼き

46.6 g (100g中)

一回分(1個)85 g あたりの値

糖質: 39.6g カロリー: 188.0kcal たんぱく質: 3.8g 脂質: 0.9g 塩分:0.1g

ぜんざい

29.8 g (100g中)

一回分200 g あたりの値

糖質: 59.5g カロリー: 281.0kcal たんぱく質: 5.3g 脂質: 0.6g 塩分:0.2g

ようかん

37.8 g (100g中)

一回分(1切れ)50 g あたりの値

糖質: 18.9g カロリー: 86.0kcal たんぱく質: 1.3g 脂質: 0.1g 塩分:0.1g

もなか

62.5 g (100g中)

一回分(1個)40 g あたりの値

糖質: 25.0g カロリー: 114.0kcal たんぱく質: 1.9g 脂質: 0.2g 塩分:0.0g

まんじゅう

60.3 g (100g中)

一回分(1個)35 g あたりの値

糖質: 21.1g カロリー: 103.0kcal たんぱく質: 2.3g 脂質: 0.6g 塩分:0.0g

生八つ橋(あん入り)

61.4 g (100g中)

一回分(2個)50 g あたりの値

糖質: 30.7g カロリー: 140.0kcal たんぱく質: 2.3g 脂質: 0.2g 塩分:0.0g

どら焼き

55.7 g (100g中)

一回分(1個)60 g あたりの値

糖質: 33.4g カロリー: 170.0kcal たんぱく質: 4.0g 脂質: 1.5g 塩分:0.2g

大福

50.3 g (100g中)

一回分(1個)70 g あたりの値

糖質: 35.2g カロリー: 165.0kcal たんぱく質: 3.4g 脂質: 0.4g 塩分:0.1g

桜もち

44.4 g (100g中)

一回分(1個)50 g あたりの値

糖質: 22.2g カロリー: 100.0kcal たんぱく質: 1.7g 脂質: 0.1g 塩分:0.1g

串団子(みたらし)

44.8 g (100g中)

一回分(1本)60 g あたりの値

糖質: 26.9g カロリー: 118.0kcal たんぱく質: 1.9g 脂質: 0.2g 塩分:0.4g

串団子(あん)

44.3 g (100g中)

一回分(1本)70 g あたりの値

糖質: 31.0g カロリー: 141.0kcal たんぱく質: 2.7g 脂質: 0.3g 塩分:0.1g

草もち

50.1 g (100g中)

一回分(1個)130 g あたりの値

糖質: 65.1g カロリー: 298.0kcal たんぱく質: 5.5g 脂質: 0.5g 塩分:0.0g

カステラ

62.6 g (100g中)

一回分(1個)50 g あたりの値

糖質: 31.3g カロリー: 160.0kcal たんぱく質: 3.1g 脂質: 2.3g 塩分:0.1g