定番料理の糖質量

主食(めん類・その他)

かけそば

24.6 g (100g中)

一回分170 g あたりの値

糖質: 41.9g カロリー: 235.0kcal たんぱく質: 9.5g 脂質: 1.8g 塩分:0.3g

皿うどん

42.8 g (100g中)

一回分115 g あたりの値

糖質: 49.2g カロリー: 660.0kcal たんぱく質: 13.9g 脂質: 40.6g 塩分:2.9g

焼きうどん

19.5 g (100g中)

一回分280 g あたりの値

糖質: 54.6g カロリー: 560.0kcal たんぱく質: 11.8g 脂質: 29.1g 塩分:3.6g

煮込みうどん

19.9 g (100g中)

一回分280 g あたりの値

糖質: 55.6g カロリー: 341.0kcal たんぱく質: 16.0g 脂質: 3.6g 塩分:1.2g

冷やしうどん

22.9 g (100g中)

一回分250 g あたりの値

糖質: 57.3g カロリー: 290.0kcal たんぱく質: 8.0g 脂質: 1.0g 塩分:2.7g

カレーうどん

29.2 g (100g中)

一回分280 g あたりの値

糖質: 81.8g カロリー: 429.0kcal たんぱく質: 10.8g 脂質: 1.4g 塩分:5.2g

月見うどん

17.8 g (100g中)

一回分300 g あたりの値

糖質: 53.3g カロリー: 349.0kcal たんぱく質: 14.0g 脂質: 6.3g 塩分:1.2g

きつねうどん

21.2 g (100g中)

一回分270 g あたりの値

糖質: 57.2g カロリー: 373.0kcal たんぱく質: 12.8g 脂質: 8.0g 塩分:1.4g

かけうどん

21.2 g (100g中)

一回分250 g あたりの値

糖質: 53.1g カロリー: 273.0kcal たんぱく質: 7.8g 脂質: 1.1g 塩分:1.0g